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ITRENDクイズ

従業員の寝不足や睡眠リズムの乱れは、企業の生産性低下にもつながりかねません。睡眠負債の返済やパフォーマンス向上を目的に、「業務時間内に10～30分ほどの仮眠を取り入れられる制度」があります。この制度の名称として正しいものはどれでしょう？

• フレックスタイム制度
• ワーケーション制度
• サバティカル制度
• パワーナップ制度

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休日が寝て終わる原因とは？休日にずっと寝ないための対策方法を徹底解説

休日に寝すぎてしまうビジネスパーソンは多いのではないでしょうか。本記事では、休日が寝て終わる原因や、その対策方法を紹介します。寝すぎを防ぎ、休日を有意義なものにしたい方は、ぜひ参考にしてください。